Звезда эстрады Анна Семенович готовится к свадьбе, не испытывая сильного предсвадебного стресса. Певица поделилась в своем блоге секретами борьбы с тревогой, которая в прошлом, особенно во времена спортивной карьеры, проявлялась в виде панических атак.
«Когда я занималась спортом, я не умела справляться с паникой! Причина проста: перегрузка организма, нужен отдых и умение переключать внимание с тревожных мыслей», — призналась Семенович.
Сейчас, по словам певицы, ее приоритеты изменились. Успешная музыкальная карьера отошла на второй план.
Семенович уверена в необходимости баланса между различными сферами жизни.
Благодаря выработанным методам борьбы с тревогой и осознанию важности гармоничного образа жизни, Анна Семенович с оптимизмом смотрит в будущее, готовясь к новому этапу своей жизни — семейной жизни.
Источник: "Womanhit"
Источник фото: ФОТО: СОЦСЕТИ
