Популярная российская певица и телеведущая Ольга Бузова призналась, что ежегодно набирает вес в декабре. Она рассказала об этом в своем микроблоге, отметив, что несмотря на все ее усилия по поддержанию идеальной фигуры, ей не удается избежать этой проблемы.
Бузова отметила, что ее методы поддержания идеальной фигуры не помогают. Каждый год в преддверии главного зимнего праздника история с набором веса повторяется. «Я ем белок и овощи, правильно питаюсь, в режиме, на спорте. Массажи, LPG, Эндосфера — я все делаю для того, чтобы быть в шикарной форме», — посетовала Ольга Бузова.
Знаменитость призналась, что за последнее время набрала три лишних килограмма, поэтому решилась на резкие перемены в своем рационе. Теперь она будет себя ограничивать еще больше. «Решила впервые в жизни попробовать белковую диету», — объявила фанатам поп-дива.
Пока телезвезда планирует есть только белковую пищу хотя бы в течение трех дней. Потом ей предстоит сделать выводы на основании результатов. «Сегодня у меня пока первый день. Но я держусь!», — радостно провозгласила Ольга Бузова.
Причины набора веса у Ольги Бузовой:
- Плотный график работы и отсутствие времени на полноценный отдых;
- Стресс, связанный с высокой публичностью и постоянным вниманием со стороны СМИ;
- Неправильное питание, вызванное отсутствием времени на полноценные приемы пищи;
- Нарушение режима сна.
Методы борьбы с лишним весом, которые использует Ольга Бузова:
- Правильное питание;
- Регулярные занятия спортом;
- Массаж;
- LPG;
- Эндосфера.
Новая диета Ольги Бузовой:
В этот раз Ольга Бузова решила попробовать белковую диету. Она планирует есть только белковую пищу хотя бы в течение трех дней, а затем сделать выводы на основании результатов.
Источник: "Womanhit"
Источник фото: Фото: Shatokhina Natalia / news.ru / Global look press / www.globallookpress.com
