Елена Борщева, российская актриса кино и телевидения, поделилась своим подходом к поддержанию веса и здоровья в интервью изданию Леди Mail. Она сообщила, что ее представление о комфортной физической форме изменилось.
Актриса считает, что чрезмерное снижение веса придает ей изможденный вид. Она также отметила, что ее высокий рост способствует визуальной стройности, однако даже незначительное увеличение веса заметно отражается на ее внешности.
Для поддержания формы 44-летняя Борщева отказалась от ужинов и исключила из своего рациона белый сахар и дрожжи, следуя рекомендациям врача. Кроме того, она регулярно проводит разгрузочные дни, полностью воздерживаясь от еды в течение суток и употребляя только воду.
Раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день: ничего не ем, только пью воду.
Елена Борщева также рассказала о проблемах с желудком, которые возникли у нее еще в студенческие годы, когда ей часто приходилось употреблять быстрорастворимую лапшу. Из-за гастрита она теперь особенно внимательно относится к своему питанию и избегает вредной пищи.
Источник: "Womanhit"
Источник фото: globallookpress.com/Belkin Alexey
