Экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович продолжает борьбу с лишним весом, используя препарат, аналогичный «Оземпику». За несколько месяцев певица похудела на 7 килограммов, предпочитая устойчивый результат вместо быстрого похудения.
Врач-диетолог Кристина Пришвина объясняет эффективность подхода Семенович. Препарат, назначенный для борьбы с инсулинорезистентностью, помогает контролировать аппетит и ускоряет насыщение. Однако, по словам врача, его эффективность напрямую зависит от правильного питания и физической активности.
Анна Семенович придерживается сбалансированного питания с умеренным дефицитом калорий, обеспечивая организм необходимыми веществами. Ее тренировки включают кардионагрузки и силовые упражнения для ускорения метаболизма и поддержания мышечной массы.
Диета певицы основана на правильном распределении макронутриентов:
Семенович подчеркивает важность психологического аспекта похудения, отмечая борьбу с эмоциональными барьерами, такими как стресс и переедание.
Врач Пришвина поддерживает комплексный подход Анны, считая, что препараты, подобные аналогу «Оземпика», должны сочетаться с правильным питанием, физическими нагрузками и вниманием к психоэмоциональному состоянию для достижения долгосрочного эффекта без «эффекта йо-йо».
Источник: "Womanhit"
Источник фото: Фото: соцсети Анны Семенович
