Знаменитая российская певица и актриса Жасмин (Сара Шор) поразила поклонников своим преображением. Исполнительница, известная хитом «Дольче вита», значительно похудела, привлекая внимание к своей новой, сногсшибательной внешности.
В интервью изданию URA.RU 47-летняя артистка раскрыла секрет своей стройности. Жасмин призналась, что придерживается строгой диеты, известной как система «19 и 5».
Суть метода заключается в 19-часовом голодании, за которым следует 5-часовой период, когда разрешено употреблять любые продукты.
Жасмин подчеркнула индивидуальный подход к питанию и призвала всех желающих похудеть обратиться к диетологу для составления персонализированного плана.
Источник: "Womanhit"
Источник фото: соцсети
