Известная российская певица Наталья Штурм призналась, что тратит на продукты всего 2518 рублей в месяц, что составляет 81 рубль в день. По ее словам, такую низкую сумму она может себе позволить благодаря отказу от жирного мяса и колбас, а также алкоголя.
Певица объяснила, что «люди часто неосознанно тратят много денег на продукты, а затем выбрасывают их. Зачастую они покупают еду, когда голодны, и расходуют в два раза больше, чем когда сыты». Она советует делать запасы нескоропортящихся продуктов для оптовых закупок.
Штурм также рекомендует, когда хочется перекусить, есть соленую соломку, так как после нее возникает жажда, которую можно утолить травяными чаями, содержащими полезные микроэлементы.
Чтобы подтвердить свои слова, певица предоставила подробный список всех продуктов, купленных в прошлом месяце, и выписки из интернет-банка. Она отметила, что благодаря использованию скидок и программ лояльности ей удается существенно сэкономить на продуктовых расходах.
Штурм подчеркнула, что готовить дома намного дешевле, чем посещать рестораны. Диетологи также говорят, что для здорового питания не обязательно тратить большие деньги. Однако некоторые советы певицы, например, перекусы соленой соломкой, не стоит следовать, так как это не способствует улучшению здоровья.
Хотя Штурм выглядит подтянуто на таком питании, у нее тоже были проблемы с лишним весом в прошлом. Год назад она избавилась от жировых отложений на животе и скорректировала форму ягодиц.
Источник: "Womanhit"
Источник фото: Фото: Anna Shustova/Russian Look